Extrait d'un documentaire sur la méditation, un moyen de se connaitre soi-même en étant attentif à la façon dont les émotions naissent en nous, afin de calmer le petit singe qu'est notre mental, constamment entrain de sauter d'une branche à l'autre.
Je laisse de côté l'aspect bouddhisme comme tout les -ismes, ainsi que celui de la compassion, qui n'est certainement pas le but de la méditation, la compréhension est l'arbre, la compassion un des fruits de cet arbre.
Nikopol (grand gourou australien)
trop bien l'image, je copie! Mon alimentation est un peu faible, je vais me coucher.
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